个人资料：

小红书知名运动健身博主顾磊Ray，来自中国台湾台北市，有十年的行业经验，IFBB国际运动营养师，国家一级健身指导员，台湾KINESIO NASM-CPT认证，多品牌运管双硕士学位，各类营养、增肌、减脂等运动健身方面的问题，可以咨询，如需合作请私信。

小红书健身